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SUMMARY:Irotkö - Berglauf Geschriebenstein Ungarn - UTMB+ITRA
DESCRIPTION:102 km\, 2.950 Höhenmeter (auch  Teamwertung 2-5 Läufer) \n55 km\, 1.950 Höhenmeter \n36 km\, 1250 Höhenmeter \n23 km\, 780 Höhenmeter \n7 km\, 240 Höhenmeter \nDas Trail-Event findet am 17.Oktober 2026 statt\, wo du erneut die Möglichkeit hast\, deine Grenzen zu testen und die besondere Atmosphäre des Rennens zu erleben. Auf den längeren Strecken kannst du sogar die atemberaubenden Landschaften Österreichs erkunden\, wo dich die Schönheit der Westseite des Geschriebenstein erwartet.\nAlle Details zu den Programmen\, der Anmeldung und den Vorbereitungen findest du auf unserer Webseite. Sei dabei und teile mit uns die unvergesslichen Momente des Berglauf Geschriebenstein!
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LOCATION:Köszeg\, Kincs Pihenő\, Köszeg\, Hungary
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SUMMARY:Vienna Trail Run - Österr. Trailrunning Cup
DESCRIPTION:24\,7 km\, 1.000 Höhenmeter \n16 km\, 550 Höhenmeter \n7\,5 km\, 300 Höhenmeter \nDie drei Bewerbe des VIENNA TRAIL RUN führen auf abwechslungsreichen\, sorgfältig ausgewählten Pfaden durch den herbstlich-romantischen Wienerwald. \nZusätzlich zu den Trailrunning-Klassikern Light Trail und Classic Trail kommen ambitionierte Trailrunner*innen beim 25GRAMS Power Trail wieder voll auf ihre Kosten. \nANMELDUNG
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LOCATION:Vienna Trailrun\, Am Cobenzl 96 (Parkplatz)\, Wien\, 1190\, Austria
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SUMMARY:Salzburg Trailrunning Festival - Finale Österr. Trailrunning Cup
DESCRIPTION:Das SALZBURG TRAILRUNNING FESTIVAL ist das Trail-Saisonfinale in Österreich! An drei Tagen wird in Salzburg alles geboten\, was das „Trail-Laufherz“ begehrt! \nÜbersicht aller Bewerbe\n\n\n\nNightrun \n\nFreitag\, 23. Oktober 19:00 Uhr\n5\,5 km – 80 hm\n\n\nKindertrail presented by Sport Union\nSamstag\, 24. Oktober 14:00 Uhr\n120 – 1.340 m\n\n\nSuzuki Festungstrail\nSamstag\, 24. Oktober 16:15 Uhr\n13 km – 480 hm\n\n\nSparkasse Panoramatrail\nSamstag\, 24. Oktober 16:30 Uhr\n6\,4 km – 170 hm\n\n\nSalomon Gaisbergtrail\nSonntag\, 25. Oktober 09:45 Uhr\n23\,8 km – 1.344 hm\n\n\nUniqa Gaisbergrace\nSonntag\, 25. Oktober 09:45 Uhr\n9\,1 km – 1.060 hm\n\n\nTrail Amadeus\nFestungstrail + Gaisbergtrail\n36\,8 km – 1.824 hm\nin 2 Tagen\n\n\nTrailmarathon\n\nNightrun + Festungstrail + Gaisbergtrail\n42\,3 km – 1.904 hm\nin 3 Tagen\n\n\n\n  \nANMELDUNG
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LOCATION:Salzburg Trailrunning Festival\, Kapitelplatz 1\, Salzburg\, 5020\, Austria
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SUMMARY:VO2 max verstehen
DESCRIPTION:Was ist die VO2max? Für was steht VO2 max? Welche Faktoren bestimmen die VO2max? Was sagt die Wissenschaft? Wie verbessere ich meine Vo2max? Welche Methoden zur Messung gibt es? Theoretische Berechnung der Herzfrequenz! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNach der Anmeldung bezahlen Sie die € 10\,- mit dem unten angeführten Paypal QR-Code. Alle bezahlten Anmeldungen erhalten den Zugang (Link) für Google-Meet 1-2 Tage vor der Präsentation per Mail. [Sollten Sie die Möglichkeit mit QR-Code zu bezahlen nicht haben\, gehen Sie auf Ihr Paypal Konto und senden den Betrag an: laszlo.wallner@gmx.at ]. \n\n\n\n\n\n\n\nBis 24 Stunden vor Online-Meeting-Beginn kostenlose Stornierung möglich. Ab 24 Stunden vor Online-Meeting-Beginn: keine Rückerstattung!
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SUMMARY:Backyard Ultra Lauftreff + Nordic Walking
DESCRIPTION:Mindestteilnehmerzahl. 4 Läuferinnen \n\n\n\nUntergrund: ca. 50% Asphalt\, 50% Schotter/Wiese \n\n\n\nAm 1. November 2026 veranstalten wir den 4. Backyard Ultra Lauftreff. Wir starten pünktlich mit der ersten Runde um 09:00 und Laufen 6\,7 km und maximal 50 Höhenmeter. Für Nordic Walkerinnen haben wir eine eigene Route über 4\,10 km (ein Teil der Laufroute). Die zweite Runde erfolgt pünktlich um 10:00\, die Dritte pünktlich um 11:00\, usw. Da es sich um ein Training handelt\, werden wir nicht alles so streng nehmen\, wie im Wettkampf (siehe Backyard Ultra Wettkampfregeln unten). Sollte es jemand nicht bis zur nächsten Startzeit schaffen\, kann er z.B. ein oder zwei Runden pausieren. Als erfahrener Ausdauerläufer ist eine Zeit unter 45 Minuten im legeren Tempo zu schaffen. Das bedeutet\, man hat in dem Fall noch 15 Minuten Zeit bis zur nächsten Runde\, um sich zu Erfrischen\, Erholen\, Meditieren\, Unterhalten\, aufs Handy schauen\, etc. Als Labestation dient unser Gesellschaftsraum\, der über Leitungswasser\, Küche und Toilette verfügt. Hier kann jeder seine Eigenverpflegung und Ersatzgewand aufbewahren (Duschen sind nicht vorhanden). Zu dem stellen wir Erfrischungsgetränke zur Verfügung. \n\n\n\nWer kann aller dabei sein und was ist das Besondere an diesem Lauftreff? \n\n\n\n\nPrinzipiell jede (r). Ideal nicht nur für Backyard Ultra – Interessierte\, sondern auch für Ultraläufer\, die in Gesellschaft mehr Kilometer abspulen möchten.\n\n\n\nFür Einsteiger\, die in Zukunft längere Strecken absolvieren möchten.\n\n\n\nAber auch für alle die Spaß am Laufen haben – Einsteiger herzlich Willkommen.\n\n\n\nUnd NEU: Nordic Walkerinnen\n\n\n\nDer Soziale Aspekt. In der Gruppe\, Unterhaltung\, das Gemeinschaftsgefühl stärken\, die Zeit vergeht beim Plauschen schneller.\n\n\n\nMan lernt das richtige Timing und Zeitgefühl.\n\n\n\nSchnelligkeit ist nicht entscheidend\, sondern Taktik und ein gutes Zeitmanagement.\n\n\n\nDie Läuferinnen können jeder Zeit Aussteigen oder Pausieren. Du kannst Vorplanen 1 Runde = 1 Stunde\, Laufen solange es dir Spaß macht.\n\n\n\nEs macht einfach Spaß etwas Neues zu Erkunden.\n\n\n\nUnd du läufst so lang\, wie es dir Spaß macht 🙂\n\n\n\n\nWo ist der Treffpunkt/Start: 3040 Neulengbach\, Almersbergstraße 4/Haus 4\, direkt beim Gesellschaftsraum.\n\n\n\nACHTUNG: Google Maps zeigt den Treffpunkt nicht ganz richtig an. Am besten im Navi angeben: Almersbergstraße/Ecke Weinbergstraße Und dann in die Anlage reingehen. Wenn euch das Navi nach oben am Kirchen-Parkplatz führt\, einfach runter gehen\, dann seht ihr gleich von oben die große Anlage (weiße Häuser). Da müsst ihr rein. \n\n\n\nWann: Sonntag\, 01. November \n\n\n\nUhrzeit: Start der 1. Runde pünktlich um 09:00 – Empfehlung. 20 Minuten vor dem Start anwesend sein. Wer nach 09:00 kommt\, kann erst um 10:00 Uhr mitlaufen oder mit walken. \n\n\n\nWas benötigst du? \n\n\n\n\nEigenverpflegung (Wasser\, Erfrischungsgetränke vor Ort)\n\n\n\nStirnlampe\, falls du viel Zeit und Kondition mitbringst\n\n\n\nLaufschuhe (es reichen Straßenschuhe mit guten Profil)\n\n\n\nLauf- Funktionskleidung der Jahreszeit angepasst.\n\n\n\nGute Laune\n\n\n\n\nBackyard Ultra Wettkampfregeln \n\n\n\n\nEs wird eine Runde von 6\,706 Kilometer (= 4\,167 Meilen) gelaufen. 24 Runden entsprechen 100 Meilen.\n\n\n\n​Jede Stunde starten alle Läufer eine neue Runde. Wer die Runde nicht rechtzeitig beendet hat und wieder am Start steht\, ist raus! Kein verspäteter Start! Ganz easy!\n\n\n\n​Startsignal erfolgt bei 3\, 2 bzw. 1 Minute vor dem Start. Ihr werdet das Signal hassen lernen. 😉\n\n\n\n​Wie du die 6\,7 km schaffst ist dir überlassen\, sofern du dich auf den Beinen und Händen mit eigener Kraft fortbewegst. Hilfsmittel sind nicht erlaubt (einschließlich Trekkingstöcke)!\n\n\n\n​Keine persönliche Hilfe bzw. Betreuung auf der Strecke.\n\n\n\n​Langsamere Läufer müssen schnellere Läufer vorbeilassen.\n\n\n\nDas Verlassen der Strecke ist verboten.\n\n\n\n​Pflichtausrüstung: Eine Stirnlampe in der Nacht\n\n\n\n\n​Das Rennen endet erst\, wenn kein Läufer mehr auf der Strecke ist. => open end. Scheidet der Zweitplatzierte aus\, muss der Sieger eine volle Runde mehr abgeschlossen haben. Alle anderen Läufer haben ein „DNF“. \n\n\n\n[© Quelle: austriabackyardultra.com]
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DESCRIPTION:Ihr könnt bei uns zwischen folgenden Bewerben wählen: \n\nGanze G’schicht – 130 KM\nDreiviertel G’schicht – 88 KM\nHalbe G’schicht 61 KM\nKurze G’schicht – 42KM\nGanze G’schicht STAFFEL – 130 KM\nHalbe G’schicht STAFFEL – 61 KM
URL:https://trc-laabental.com/event/wien-rundumadum/
LOCATION:Rundumadum\, Arbeiterstrandbadstraße 128\, Wien\, 1220\, Austria
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